Gibt es die Fitness Fibel für Frauen?
Die Fitness Fibel 2025 ist so aufgebaut, dass es für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet ist. Inhalte, Trainingssystematik und Aufbau wurden komplett überarbeitet, sodass keine getrennten Versionen mehr nötig sind.
Gibt es die Fitness Fibel als E-Book?
Die Fitness Fibel 2025 ist aktuell nur als gedrucktes Buch erhältlich.
Ist die Fitness Fibel ein komplettes Trainingsprogramm?
Ja, mit der Fitness Fibel erhältst du sowohl die ausführliche Theorie zum erfolgreichen Muskelaufbau als auch diverse praktische Trainingspläne nach dem Fitness Fibel System, welche du sofort nachtrainieren und direkt umsetzen kannst.